Principales sources

Bonjour ! 

Aujourd'hui j'ai eu envie de faire un article spécifique sur les principaux auteurs qui m'ont inspiré cette méthode de guérison. 

J'ai beaucoup, beaucoup, beaauuuucoup de sources, puisque j'essaie toujours de vérifier pour chaque point à quel point il est universel, s'il est contesté, par qui et pourquoi, etc. Je mets plusieurs sources dans chaque article en fonction du sujet, mais j'ai quand-même 7 auteurs qui m'ont particulièrement marquée, et beaucoup plus inspirée que les autres. 

Je voulais vous les présenter rapidement pour leur attribuer le mérite... qu'ils méritent ! 

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JEAN SEIGNALET

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Clinicien, biologiste, maître de conférence, chercheur, le docteur Jean Seignalet s'interesse à la nutrition depuis 1985, date à laquelle son régime est mis au point. Les nombreux patients volontaires, ses multiples aptitudes médicales et sa conception "globale"du corps humain, lui ont permis d'identifier les mécanismes qui provoquent de nombreuses maladies chroniques d'origine inconnue.

Une des causes principales de toutes ces pathologies reste, chez de nombreux sujets, une alimentation moderne dénaturée à laquelle ils ne s'adaptent pas. Médecin émérite, reconnu par ses pairs en particulier pour ses travaux de recherche en immunologie et en rhumatologie, Jean Seignalet a déjà publié de nombreux articles dans des revues de pointe et il est l'auteur d'un ouvrage spécialisé en immunologie dont la qualité est soulignée par toute la profession. Mais d'un autre coté, la presse spécialisé lui refuse ses articles sur la nutrition et il publie en 1996 la première compilation de ses résultats et des des hypothèses dans L'alimentation ou la troisième médecine. Il publiera 5 autres éditions de cet ouvrage, éditions augmentées et revisitées, jusqu'à son décés en 2003. 

C'est lui qui a créé le régime que l'on appelle Régime hypotoxique. Grace à ce régime (sans céréales, sans lait, sans huiles toxiques, sans pesticides, et riche en aliments crus), il a guéri de très nombreuses maladies réputées incurables. J'ai fait un article spécifique avec les résultats de ce régime, classés maladie par maladie : voir l'article.

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THIERRY SOUCCAR

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Thierry Souccar est un journaliste et auteur scientifique spécialiste de nutrition, éditeur, peintre et aviateur français. Il est membre depuis 2000 de l'American College of Nutrition.

Thierry Souccar Editions est le premier éditeur francophone dans le domaine de la nutrition, mais publie aussi de nombreux ouvrages dans les domaines de la prévention, la santé, l’environnement, le sport, l'équilibre émotionnel. Il a écrit, en collaboration avec d'autres auteurs, de nombreux ouvrages qui dénoncent les conséquences sur la santé des habitudes alimentaires actuelles. Notamment Santé, Mensonges et Propagande  ,    La meilleure façon de manger et également beaucoup d'autres ouvrages sur la santé, et spécifiquement sur les dangers du lait. 

Cela fait quelques années maintenant que le sujet du lait commence enfin à être connu du public. Mais en 2004, c'était encore un sujet tabou, et lors de la parution de son livre cela avait vraiment eu un impact fort, car comme personne n'osait parler, la majorité de la population était persuadée qu'il fallait consommer du lait et que c'était bon pour la santé, y compris des médecins et professionnels de santé. 

C'est également lui l'auteur du site Internet https://www.lanutrition.fr, une vraie mine d'or également, dans la lignée de ses livres.

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CHRISTOPHE BRUSSET

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Christophe Brusset n'a pas fait de recherches et n'est pas Docteur mais lui aussi mérite largement sa place ici ! Il dénonce les multiples dérives dont il est, depuis vingt ans, le complice ou le témoin dans les coulisses de l’industrie agroalimentaire. A 44 ans, cet ingénieur de haut niveau devenu dirigeant au sein de groupes internationaux a décidé de « faire son devoir » et de briser la loi du silence. Les arnaques qu’il révèle sont nombreuses, mais il nous apprend à les déjouer dans son livre Vous êtes fous d'avaler ça ! et dans ses autres livres.

Il m'a ouvert les yeux sur énormément de sujets. Mais plus que ça, c'est tout un état d'esprit, en fait, qu'il libère, avec ce livre, qui figure parmi mes préférés. Et je pense vraiment que tout le monde devrait l'avoir lu. 

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YANN ROUGIER

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Yann Rougier est médecin spécialiste en neurobiologie et en nutrition. Il est également le fondateur et directeur d'une unité de recherche et développement.

Il a écrit notamment l'excellent livre Se programmer pour guérir, de nouvelles réponses pratiques face au cancer. Un livre que j'ai découvert quand j'avais quasiment finalisé ma méthode, mais qui en fait, la rejoint complétement, et qui m'a donné la petite touche finale, le petit "truc" qui manquait pour arriver à exprimer ce que je voulais dire ! Dans ce livre il expose une méthode d'aide à la résolution du cancer basée sur 5 Delta-outils que sont la Delta-respiration, la Delta-nutrition, la Delta-Détoxication, la Delta-relaxation, et la Delta-psychologie. Il a créé le site internet http://delta-medecine.org/cancers/ qui reprend ces idées, selon lesquelles il faut travailler tous les aspects dans la vie pour retrouver la santé. 

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DAVID SERVAN-SCHEIBER

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David Servan-Schreiber était un médecin et chercheur. Il fut chargé de cours à l'université Lyon, et enseigna comme professeur de psychiatrie clinique à l'université de Pittsburgh.

En 2003, le grand public découvre le chercheur à l'occasion de la publication de son livre Guérir le Stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse, destiné au travers de son expérience personnelle à explorer de nouvelles méthodes de lutte contre la maladie, notamment le cancer.

Dans le cadre de ses recherches cliniques neuropsychologiques, il finit par étudier et expérimenter aussi les effets des médecines douces complémentaires, en particulier sur les patients atteints de problèmes psychiatriques. Il a publié plus de 90 articles scientifiques dans des revues et conférences internationales. Ses travaux sont récompensés par plusieurs prix. Il est élu par ses pairs « meilleur psychiatre de Pennsylvanie ».

Par ailleurs, il est lui-même atteint d'un cancer du cerveau depuis le début des années 1990. Il parvient à résister pendant plus de vingt ans à la maladie à laquelle, selon ses médecins, il n'aurait pas dû survivre plus de quelques mois, comme il en fait le récit.

J'ai découvert avec ce chercheur plusieurs méthodes incroyables de résolution du stress et des dépressions, comme la cohérence cardiaque, l'EMDR, la thérapie par la lumière et beaucoup d'autres choses. 

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HERBERT SHELTON

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Herbert Shelton (1895-1985) était un éducateur de santé aux États-Unis, végétarien et défenseur des régimes de nourriture élémentaire et crue ainsi que du jeûne thérapeutique comme moyen d'auto-guérison. Pour Herbert Shelton, l'alimentation idéale de l'être humain est identique à celle du singe anthropoïde, dont la constitution anatomique est semblable à celles des êtres humains. Cette alimentation est constituée en très grande majorité de fruits frais, de noix diverses, de légumes racines et de pousses vertes, consommés crus. Une autre des caractéristiques essentielles de l'hygiène prônée par Herbert Shelton est le jeûne. Déjà, dans sa jeunesse, il observait que les animaux jeûnaient lorsqu'ils étaient malades. Et plus tard, il aura largement l'occasion d'en étudier les effets sur l'être humain, puisqu'il a supervisé plus de 30 000 jeûnes au cours de sa vie. 

Son livre Le jeûne est une compilation de tout ce qui avait été dit et écrit sur le jeûne à cette époque, aussi bien chez les humains que chez les animaux. Un livre incroyablement complet, une vraie mine d'or. Idéale pour dédramatiser, tout comprendre et motiver. 

Et même si le "long" jeûne ne fait pas partie de ma méthode de guérison, la connaissance que l'on acquiert en lisant ce livre aide énormément pour la compréhension des phénomènes physiologiques qui interviennent quand on pratique les petits jeûnes.

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THIERRY CASASNOVAS

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Thierry Casasnovas est un naturopathe et youtubeur qui a publié plus de 1000 vidéos santé. Grace à sa méthode, qu'il explique sur sa chaîne Regenere (lien), il a aidé des milliers de gens à guérir de toutes sortes de maladies, notamment grace à la consommation de jus de légumes et à la pratique du jeûne thérapeutique (entre autre).

Je suis au courant, bien sûr, qu'il est controversé à cause de certains discours parfois trop simplistes au goût de certains. Il est accusé par certains d'être un "gourou" car il vend des extracteurs de jus de légumes et propose des stages... Mais restons un peu sérieux... Est-ce que ça dérange les gens que les médecins et les marchands d'appareils électroménagers gagnent de l'argent ?? Si les gens ne font pas n'importe quoi et réfléchissent un minimum (tout comme avec les médicaments chimiques d'ailleurs) il ne leur arrivera rien !

En revanche, il a guéri énormément de personnes, comme le montrent les centaines de témoignages ainsi que les milliers de personnes qui le défendent à chaque fois qu'on tente de l'accuser de charlatanisme. Et il a lui-même guéri de plusieurs maladies graves. Il a trouvé une méthode qui fonctionne, et il l'offre au monde gratuitement dans ses vidéos. 

Je suis d'accord avec la majorité de ses raisonnements (qui sont toujours étayés par des études ou des livres scientifiques). Et ils concordent d'ailleurs avec beaucoup des conclusions défendues par les autres grands chercheurs que j'ai cité ici. 

Par contre, je ne vous recommande PAS les vidéos qu'il a faites avant 2014, quand il était effectivement dans une période crudivore un peu extrémiste, et où il se permettait des diagnostiscs à la hâte. Il est revenu sur certains de ces anciens propos. Ses vidéos récentes, après 2014, sont beaucoup plus réfléchies et étayées, et je trouve dommage qu'on s'arrête à cette fausse image, alors que vraiment, maintenant qu'il a évolué dans sa façon de penser, il y a énormément de bon à tirer de ses théories.

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Et bien sûr, tous les sites généralistes du genre passeportsanté, doctissimo, et tous les autres sites, livres, articles et auteurs que je cite dans chacun des articles, ont été très inspirants pour moi. 

Merci à toutes ces personnes pour leurs recherches, C'est grace à eux aujourd'hui que je suis (presque) guérie, et que d'autres personnes comme moi, isolées et trop rares, sont guéries. 

Je pense que leur travail mérite d'être reconnu, déployé et utilisé afin que la guérison soit à la portée de tous.